Våra fantastiska personliga tränare har spelat in ett antal filmer som vi kommer att visa i sommar.
Där går dem igenom de nya fysiska rekommendationerna som världshälsoorganisationen har tagit fram.
De kommer också att visa övningar så att man förstår hur man kan tillämpa det i sin egen vardag.
Följ oss på våra sociala medier för att inte missa våra härliga filmer :)
VI KAN!
personlig assistans
